Liens Internet

Allencarr.fr
Allencarr a mis au point une méthode très simple pour arrêter de fumer. Tout est basé sur l'aspect psychologique. La dépendance psychologique représent en effet 90% de votre dépendance à la cigarette. A voir aussi le lien en bibliographie.
http://www.allencarr.fr


Tabac-Stop.net
Un site qui aborde l'arrêt du tabac dans sa méthode global avec le recul nécessaire et l'appui psychologique nécessaire.
http://www.tabac-stop.net


Stop-Tabac.ch
Propose un programme d'arrêt personnalisé avec envoi d'emails automatiques selon votre avancée. Vous pouvez tester votre respiration, consulter des images chocs, un forum, un chat...
http://www.stop-tabac.ch


Bibliothèque Médicale A.F.Lemanissier
Un excellent site qui liste les dangers du tabac. La mise en page n'inscite pas vraiment à lire mais le contenu n'en reste pas moins complet et précis.
http://www.bmlweb.org/tabac.html

Bibliographie

La Méthode simple pour arrêter de fumer
Le livre qu'à écrit Allen Carr après avoir arrêté de fumer du jour au lendemain. Vendu 6,37 € sur amazon.fr, ce livre est peut-être la clé de votre succès. Il vous montre ce qu'est vraiment la cigarette et vous explique comment arrêter sans aucun substitut.
http://www.amazon.fr